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Sarabjot Kaur
Sarabjot Kaur est devenue enseignante de Kundalini Yoga à New York en 2005. Elle n’a jamais cessé d’enseigner et de se former depuis (accompagnement à la grossesse, relaxation au gong, et bientôt Karam Kriya). En 2014, elle ouvre la salle Prana Yoga à Embrun (05). La même année, elle entame le long chemin qui la ménera un jour vers la formation d’enseignants.
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Shabad Amrit Kaur
Caroline Robcis est psychomotricienne, thérapeute psychocorporelle, et enseignante de Kundalini Yoga au Centre Arborescence à Gap (05), qu’elle a co-fondé avec Damien Derouet.
Relations Authentiques
Posture & Alignement – deuxième partie
Une matinée d’immersion dans la pratique du Kundalini Yoga
9h30-12h30
Avec Shabd Amrit Kaur & Sarabjot Kaur
Pendant deux matinées, nous nous consacrons à l’ajustement des postures de yoga, à la recherche d’un meilleur alignement. Nous développerons la justesse de notre ressenti, en apportant des repères anatomiques qui nous permettrons d’affiner la représentation et le ressenti que l’on a des différents fermetures, respirations, et postures.
Au cours de cette deuxième matinée, nous nous concentrerons sur le positionnement et l’alignement de certaines postures, toujours en lien avec la respiration et les fermetures (Mula bandh/racine, Uddiyana Bandh/diaphragm, Jalandar Bandh/menton).
Nous terminerons la matinée en pratiquant un Kriya qui nous permettra de mettre en application ce que nous aurons appris.
Tarif : 40 € + 10 € d’adhésion le cas échéant (ces tarifs peuvent être adaptés en cas de difficulté financière)
Renseignements et réservation auprès de Sarabjot Kaur | satnam@prana-yoga.fr | 06 47 92 55 98
A noter : cette journée sera précédée de la Sadhana, pratique gratuite et ouverte à tous.
