Sadhana des 12 Lunes

Une proposition de Gurujagat Kaur et de l’Ecole Yoga Doula :

Et si les premiers douze jours de l’année portaient en leur sein la graine, la qualité, de chacun des douze mois de l’année naissante ? Tel est l’enseignement d’une sage tradition orientale ancienne…

Vous êtes invité.es à participer à ce parcours de méditation active.
Lorsque la graine de la fleur de Vie est semée dans la chaleur fertile de mon cœur conscient, elle germera jusqu’à manifester ses bourgeons, ses fleurs et ses fruits dans ma réalité.
Ces méditations viendront nourrir chacun et chacune individuellement et collectivement – puisque comme chaque goutte d’eau compose l’océan, nous sommes UN, indivisibles du Tout.
Par ces 12 sadhanas, nous viendrons poser nos intentions positives et planter la graine de notre projection créatrice pour chaque mois de l’année 2021. Ainsi, jour après jour, nous serons connecté.e.s à l’instant présent. Notre intuition s’ouvrira à recevoir des inspirations, une guidance claire pour la recherche de mon But, de projets de vie personnels et peut-être pour servir le bien être collectif.

Déroulement : 12 enseignant.e.s guiderons la pratique matinale à tour de rôle, chaque jour. La « Sadhana » est composée de lecture d’un texte sacré « Japji », d’une pratique de yoga kundalini avec relaxation, puis plusieurs méditations chantées, et une méditation guidée.
La pratique matinale se clôturera avec l’écoute du « Hukam » du jour en direct du Golden Temple (Amritzar, Inde). Le Hukam = la commande du jour, est un texte sacré tiré du Siri Guru Granth (livre sacré des Sikhs) pour une guidance quotidienne. Il sera traduit en Français.

Telle une mère qui enfante, nous déploierons notre regard lumineux, créateur de beauté, de bonté, de douceur pour bercer l’année naissante, accueillir le monde nouveau, et célébrer la conscience renouvelée.
Ainsi fait, nous espérons contribuer à révéler la beauté et la Lumière de la Terre et de l’humanité en transmutation.