C'est Tout Vert !*

Du 24 (soir) au 26 mai 2019

C'est Tout Vert !*

Venez...

Venez...

Accueillir l’énergie de renouveau et de purification du Printemps

Méditer dans la nature

Faire le plein d’air pur

Contempler la beauté des Hautes-Alpes

Vous régaler de plats végétariens concoctés par Har Atma avec des produits bios et locaux

Hébergement à l’éco-gîte de l’Asphodèle

* C'est Ouvert :)

Kundalini Yoga, Ballade et Diète Verte 

Un weekend animé par Har Atma Kaur et Sarabjot Kaur, avec la complicité de Vidyanath et Sahaja à l’éco-gîte de l’Asphodèle

Venez célébrer le Printemps et faire le plein d’énergie et renouveau avec :

  •  La pratique de Kundalini Yoga guidée par Sarabjot Kaur, et centrée sur l’ouverture du cœur, la respiration et le 4e chakra (associé à la couleur verte) ;
  •  Une diète entièrement verte concoctée avec amour et passion par Har Atma Kaur, avec tous les aliments verts de saison, et les plantes récoltées au cours de ballades ;
  • Deux jours de ballade dans la magnifique nature printanière des Hautes-Alpes, guidés par Vidyanath dans la reconnaissance et la cueillette de plantes sauvages, et rythmés par des pauses yoga et méditation.
  • Hébergement à l’éco-gîte de l’Asphodèle, où nous sommes accueillis avec beaucoup de grâce et de générosité par Sahaja et Vidyanath.

Déroulement

Ce planning est indicatif. Nous adapterons à la météo et à l’énergie du groupe, et surtout nous écouterons notre coeur et saisirons les opportunités qui se présentent à nous.

Vendredi après-midi

  • Accueil du groupe à partir de 17h
  • Kirtan à 18h30
  • Diner à 19h

Samedi

  • 5h30 – Sadhana
  • 8h – Petit-déjeuner
  • 9h – Seva* pour aider Har Atma Kaur à la préparation des repas verts
  • Temps d’enseignement et de partage sur les qualités du 4e chakra : la compassion, la gratitude, l’identité…
  • Déjeuner à l’Asphodèle
  • Départ en début d’après-midi pour une marche consciente et la cueillette de plantes sauvages guidée par Sarabjot Kaur et Vidyanath
  • Retour à l’Asphodèle en fin d’après-midi
  • 17h30 – Seva* pour aider Har Atma Kaur à la préparation des repas verts
  • 18h30 – Kirtan
  • 19h – Diner

Dimanche

  • 5h30 – Sadhana
  • 8h – Petit-déjeuner
  • 9h – Seva* pour aider à la préparation des repas
  • Départ dans la matinée pour une marche consciente et la cueillette de plantes sauvages
  • Pique-nique dans la nature
  • Retour à l’Asphodèle dans l’après-midi
  • 17h – Relaxation au gong en plein air
  • Départ en fin d’après-midi

* Seva : service désintéressé

Tarif : 250 € tout compris

Renseignements et réservation auprès de Sarabjot Kaursatnam@prana-yoga.fr | 06 47 92 55 98

Fiche d’inscription à télécharger (format pdf) : CTV-Ficheinscription