Satnam.
Les cours reprendront le 12 septembre 2022.
D’ici-là, nous sommes à votre disposition pour répondre à vos questions.
A bientôt pour la nouvelle saison !
Merci d’amener le formulaire d’inscription dûment rempli à votre premier cours.
Sarabjoti Kaur
Sarabjoti Kaur a obtenu son diplôme d’instructeur de Kundalini Yoga à New York en 2005. Là-bas elle a enseigné dans plusieurs écoles, dont Kundalini Yoga East et Golden Bridge New York, ainsi que dans des centres d’accueil pour sans-abris et centres de détention juvénile. De 2009 à 2013, elle enseigne à la Cour Jaune à Marseille et se forme dans l’accompagnement à la grossesse et dans la relaxation et la guérison par le gong. Aujourd’hui, elle est élève de Shiv Charan Singh, auprès duquel elle suit la formation de Karam Kriya, pour devenir consultante en numérologie appliquée. Elle est formatrice d’enseignants de Kundalini Yoga. Son credo : amener le yoga à portée de tous.
- Jeudi 9h-10h30 tout public
- Contact : 06 47 92 55 98 / satnam@prana-yoga.fr
Sita Gopal Kaur
Après plusieurs années de pratique du Kundalini en tant qu’élève de Sarabjoti Kaur, j’ai ressenti le besoin d’en savoir plus, d’approfondir ma pratique, d’être plus autonome en démarrant la formation niveau 1 en 2019. Au fil du temps, je découvre un monde riche et passionnant, aux savoirs ancestraux, mais aussi une magnifique Sangat. J’ai à présent envie de partager ces trésors avec d’autres.
- Mardi, 18h30-20h tout public
- Contact : 06 84 55 97 17 / sangat@prana-yoga.fr
Joti Devta Kaur
Depuis plusieurs années, je travaille dans l’accompagnement de personnes vers un projet professionnel, mon objectif est de les aider à se reconnecter à leur vraie nature afin de trouver leur chemin. Je puise dans le Kundalini yoga et dans d’autres techniques de développement personnel l’inspiration et la force pour mener cette mission à bien. Le yoga enseigne une présence à soi permettant de s’aligner, de se centrer, d’avoir une posture juste et un mental apaisé. C’est la manifestation de l’unité du corps et de l’esprit. Aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir partager ces enseignements si puissants du Kundalini Yoga qui ouvrent la voie de la connaissance de soi et de la conscience. Sat Nam.
- Pas de cours cette année.
- Contact : 06 34 48 79 03
Déroulement d'un cours
Un cours de Kundalini Yoga est composé de :
- un chant (mantra) d’ouverture
- un échauffement ou exercice de respiration (pranayama)
- une série d’exercices (kriya) qui combinent une posture statique ou dynamique (asana), un mudra (position des mains), une respiration, un mantra, et/ou une position des yeux, etc.
- une relaxation
- une méditation
- un chant de clôture
Que faut-il amener ?
Ce dont vous avez besoin :
– des vêtements confortables et amples, en matière naturelle
– une couverture pour la relaxation (chaude en hiver, légère en été)
– un tapis et coussin de yoga si vous en avez (la salle est équipée d’un petit stock de tapis et de coussins)
– une gourde d’eau
Inscription et paiement en ligne
Vous pouvez désormais, si vous le souhaitez, utiliser le paiement en ligne sécurisé pour verser votre adhésion à l’association Prana Yoga et pour gérer votre carte de cours, en cliquant sur le bouton ici.